柴灣-大潭峽-石碑山-大潭-大風坳-渣甸山-黃泥涌峽-布力徑-中峽-黃竹坑

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Captain VL Channel

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灣仔道-堅尼地道-肇輝台-寶雲道-南子午線石碑-灣仔峽-甘道-寶雲山-施勳道-普樂道-歌賦山-普樂道-種植道-加列山道-奇力山-加列山道-爐峰峽-柯士甸山道-扯旗山-山頂公園-柯士甸山道-爐峰峽-舊山頂道-動植物公園-花園道-中環

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第1堂 12.14：港島東群山連走 黃泥涌水塘 > 紫羅蘭山 > 淺水灣坳 > 孖崗山 > 西引水道 > 淺水灣坳 > 大潭水塘道 > 陽明山莊  > 渣甸山 > 小馬山 > 小馬坑 > 金督馳馬徑 > 賽西湖 22公里 1600米 (4hours | 9.5EPH)

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