龍鼓灘，良田

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屯門青雲站至青山寺至青山山頂至良田坳至良景邨

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良景邨＞青山軍路＞良田坳＞獅子頭＞青山＞青山徑＞青山寺徑＞楊青路＞天后廟廣場＞屯門公園＞屯門市中心

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屯門高爾夫球中心-散石灣路 -龍富路-車路旁崎嶇荒徑-轉右穿林上紅蝶脊-怪頭石-人猿石-人面石-烏龜石-鸚鵡石-微笑石-馬騮頭石-問天石-睡覺石-暴龍頭石-左轉接青蝶脊(南脊)-雞泡魚石-密碼脊-維修梯落龍富路-龍門路-蝴蝶灣

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3星级難度, 上山落山有梯級有徑

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良景邨至龍鼓灘

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