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荃錦坳，荃錦自然教育徑，花山頭(舊標高柱)，直昇機坪，山坳分岔路，轆牛嶺(大嶺峒)(石堆)，轆牛嶺(大嶺峒)西脊荒徑，河背越野單車徑、林徑共同路段，鱷魚朝天東北脊，八鄉山火瞭望台，標高柱，鱷魚朝天(草地)，麥理浩徑第九段，蓮花山北脊荒徑，蓮花山(蓮心頂)(標高柱)，大欖林道(蓮花山段)，花山尾北脊荒徑，花山尾(蓮花山、蓮華山、大窿峒)(樹木)，大欖林道(蓮花山段)，上花山路口，上花山(叢林)(！！！)，白石橋，香港槍會側山徑，上花山引水道側石屎通道，下花山村，下花山西北面密林荒徑(！！！)，下花山(巨石頂標高柱)，下花山東面落山山徑(孝子路)，大欖涌引水道側石屎通道，荃景圍，荃灣愉景新城

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港鐵荃灣西站，大圓石澗排水隧道出水口，大河道，象鼻山路，大圓石澗排水隧道進水口，大圓石澗(下段)(不宜涉水)(！！！)，深叠潭(×2)，會龍橋，深潭(×3)，天龍橋，深潭，明月橋，三叠潭第一叠潭，三叠潭石，英雄石，雲連橋，船廟，渠務署TWDT Intake 2，三叠潭第二叠潭、第三叠潭，圓玄學院，雙注水濂瀑，城門引水道，水壩，大圓石澗(上段)(！！！)，龍門郊遊徑貳號橋，銀花潭，銀花瀑，九龍吐珠瀑，長槽瀑，飛絮瀑，白龍躍水瀑，飛猿峽，飛猿崖，曲棍球瀑，三層岩壁瀑，相思林徑，三層斜壁瀑，長槽瀑(×2)，禾秧山至妙高台横山徑，大帽山道，荃錦公路大帽山郊野公園巴士站

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大棠至掃管笏

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路線: 麥徑第八段 ➡️ 半山閘口 ➡️ 荃錦公路 ➡️ 甲龍林徑 ➡️ 鮮奶農場 ➡️ 甲龍古道 ➡️ 連姐 終點站 全程大約 11 公里

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牛潭山

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