青衣海濱長廊，長康邨商場，青衣東二號食水配水庫，青衣細山徑，居民晨運空地(標高柱)，細山(涼亭)，墓地山徑，標高柱，三支香北峰(標高柱)，北峰石，中峰石，三支香中峰(標高柱石屎台)，三支香南峰(標高柱)，南峰臺，南峰石，春花一落石，英雄石，羅漢石，龜崖石，三舊石，春花落石，春花落(標高柱)，青衣路，前太古漆廠，五層樓岬角，五層樓頂(178m山頭)(鐵通)，南灣，青衣西路，青衣自然徑，寮肚山(青欣山)南峰(標高柱)，寮肚山(青欣山)北峰(標高柱)，居民晨運空地(標高柱)，寮肚路，享美街，擔杆山(標高柱)，擔杆山東脊，楊山陟屺亭，楓樹窩路，牙鷹洲花園，牙鷹洲頂(石頭)，青衣城

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长宏邨至青衣西路

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美景花园至三支香，再返回美景花园

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沿青衣海滨公园

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「青衣城商場G03A商店 “ Mr Steak牛扒先生” 旁邊」集合起步，海濱走廊，藍澄灣，春花落，鱷龜石，登鱷龜石頂，繞大石下捐石罅返回山徑，龜石，三巨石，羅漢石，英雄石，三枝香南峰「337米」，南脊落南環大平台，懸空棧道，X「南灣橫山徑出」，改行青衣路，青衣西路，長康村「可在此搭巴士」，青衣運動場，青衣站散隊，難度: ★★★ 。

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美景花園至細山路至香港專業教育學院至春花落至三支香南峰至中峰至北峰至至青衣細山徑至細山至青康路遊樂場至青康路至美景花園

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青衣站B出口→青衣城商埸→青衣公園→曉峰園→青衣自然徑→南門→長康邨

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