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八仙岭至南涌

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烏蛟騰–印洲塘郊遊徑(苗三古道(上苗田–下苗田))–迷椏走廊–黃竹涌–牛角涌–紅石門村–紅石門(乾門咀–火紅海岸綑邊(盪排頭–赤沙環–盪排頭))–烏洲塘/戶洲塘–跌死狗南坡橫山徑–小滘坳–船灣淡水湖郊遊徑(鹿湖峒–石芽頭–紅石門坳–觀音峒北坡–大峒坳–大峒北坡)–大峒至下苗田無名官方山徑–印洲塘郊遊徑(苗三古道(下苗田–上苗田))–烏蛟騰

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大美督管理站至新娘潭

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以九龍坑山來回「雙峰連走」與沙螺洞濕地至鶴藪水塘的「生態過渡」為核心特色，兼具可跑性與視覺享受，初學者可以向此難度挑戰，亦適合追求速度的越野跑者。

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由城市到山嶺的輕越野體驗，從林村河畔到社山的原始山徑挑戰，適合初階及短程越野跑手。

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烏蛟騰>紅石門>烏蛟騰

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新娘潭路至八仙嶺自然教育徑

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